ВЫ УЖ ОПРЕДЕЛИТЕСЬ, БАТЕНЬКА:
ЛИБО ВЫ БОЛЬНОЙ, ЛИБО ВЫ ДАЧНИК! 
Давайте договоримся:
- Дачник не может быть больным;
- Больной не может быть дачником.
Единственная болезнь, позволительная для дачника, называется Дача.
Бороться с этой болезнью абсолютно бессмысленно.
«КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ И ПРОВЕСТИ ДАЧНЫЙ СЕЗОН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ»
необходимые советы для садоводов и огородников.
Книга рассказывает о том как:
- правильно ПОДГОТОВИТЬСЯ к трудам праведным на дачном участке (не про шашлыки и пиво),
- правильно физически НАГРУЖАТЬСЯ (тоже не про шашлыки и пиво) и
- правильно ОТДЫХАТЬ (опять не про шашлыки и пиво).
Про шашлыки и пиво в этой книге почему-то ничего не оказалось. Но в этом её единственный недостаток.
Очень порадовало то, что автор, вернее, авторша, не «доморощенный» специалист, а реальный профессионал – практикующий врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, да ещё в придачу тренер "чего-то там" международного класса.
Да ещё и со своей авторской методикой.
Короче, всё круто и надёжно!